日期：2020/06/30
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姬梦雨
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特殊的2020，有幸参加了公司组织的全员户外拓展训练。今年的拓展训练与往年的不同，此次是在红色教育基地进行的。早上5点半集合，11点到达目的地--太行山大峡谷训练基地，直接开始进行训练。
从上车出发的那一刻，我们都已经做好空杯心态，一切听从于教练的指挥，到达目的地后下车拿取自己的军训服，15分钟的时间更换好，就开始“站军姿”等一系列的军训。下午时间真正开始我们的拓展训练。
一、组队抢旗
短时间内快速组建自己的团队，选出自己的“队长”和“政委”。全员选出自己的队名、口号、队歌，然后以全员的实力去教练手里抢夺属于自己的旗帜。好的团队并不仅仅是靠队名喊出来的，需要我们全员的凝聚力、团队的协作能力才可以打造团队，才可以获取自己的旗帜。这项活动，我看到了每位伙伴的付出，只有全力以赴，把自己想要的东西，拼命用自己的实力去争取，全员拧成一股绳子，才可获得！
二、团队托举
全员单膝跪地，双手托举队长，用尽全身力气，坚持不放弃，直至教练喊停！因为我们都想要争先，想要成为好的团队！这项活动，全员都是大汗淋淋，可能有的腿已经磨破了皮，痛也仍然在坚持着，不抛弃不放弃！
三、生命云梯
全员两两组合，面对面拿一根棍子搭建成“云梯”。每位成员都要爬过云梯，在这期间是要身贴云梯，用力向前爬到终点，爬的过程中会受到教练的撕拉阻碍。这项活动，在自己攀爬的时候看到了每位搭建云梯者的肩膀和痛苦的表情，不知自己踩了多少个肩膀和碰伤了多少人，但他们仍然坚持为我加油，我更要全力以赴拼命的往前攀爬，不辜负他们每位的期望！
四、感恩
会议室内教练为我们很用心摆了一个心形的灯。一盏一盏很漂亮，全体人员排队围绕成心形坐下。闭上眼睛，想想我们看到了什么？看到灯的时候想到的是谁？当我们看到眼前的灯时，又想到了哪些快乐、幸福、温暖？这项活动，主讲的是我们要学会感恩，让我们想到了自己快乐的时光，想到了幸福的时光，想到了是谁给了我们温暖。
五、游景点，学历史
天气很闷热，一会晴天一会阴雨，下午我们先去了红旗渠纪念馆，在那里我们看到了林县人民为了改变缺水旧面貌，发扬“自力更生，艰苦创业、团结协作、无私奉献”修造红旗渠这一伟大创举。紧接着我们又去了红旗渠青年洞，跟着导游的讲解，我们重新认识了红旗渠。青年洞处于豫、冀、晋三省交界处，素有“鸡鸣一声闻三省”之说的牛岭山村下方，修筑在太行山腰的峭壁之上。红旗渠青年洞是红旗渠旅游的核心景点，也是红旗渠总干渠的咽喉工程之一。因参加凿洞的突击队是从全县民工中抽调出来的300名青年，故取名叫“青年洞”。
本次拓展训练深有感悟，我们在工作当中也要不畏艰难勇担当，放开手脚敢干事！没有完美的个人，只有完美的团队。只有我们全力以赴，拼命地向前冲，才可到达成功的彼岸！
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